マルハチ不動産の髭ブログ

エイトデザインが運営する名古屋のリノベ向き不動産サービス「マルハチ不動産」。ディレクターのブログ。

筋トレ&ストレッチ

こんにちは、ameです。

起床時に、筋トレ&ストレッチを1日おきに行い

そして、

ご飯粒を良く噛んで食べるというのが

習慣です。

まぁ、最初は筋肉痛のひどい事!

全身が痛くてロボットみたいな動きをしてました(笑)

筋トレをする上で良い無料アプリを見つけました!

「Passion4Profession」

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きついですが、続けれます。

オススメです!

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