マルハチ不動産の髭ブログ

エイトデザインが運営する名古屋のリノベ向き不動産サービス「マルハチ不動産」。ディレクターのブログ。

ペンギン体操

どうも、ameです!

8デザイナーさんに教えてもらいました!

「ペンギン体操」

背筋を伸ばし、

わきを締め、

両手をペンギンのように広げて、

ame no blog @ EIGHT DESIGN

前へならえのポーズへの繰り返し。

鎖骨に効きます!!

ame no blog @ EIGHT DESIGN

やった後は、

こんな感じ。

ame no blog @ EIGHT DESIGN

いい体操、教えて頂きました!

皆さんもコリがひどい時は是非お試しください!

ame