こんにちは、ameです。 身体が資本。 大事な事です。 「運動」・「食事」・「休養」 をしっかり摂り、 自然治癒力を高め 代謝 ・ 自律神経 ・ ホルモンの3つのバランスを整える。 もちろん、時にはその場しのぎの処置も必要かもしれませんが 根本からの身体…
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