こんにちは、ameです。 今日も少し寒いですね。 突然ですが、寒いときは こする。 こするという方法は昔からある乾布摩擦のようなものから続いている方法です。 摩擦の熱を利用して温まります。 ひとつコツとして、手や顔などの寒いところをこするのではなく…